22
Jun
2016
0

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‘Cada dia é uma oportunidade para ser melhor que ontem, o sol prova isso quando cruza o horizonte’. 

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17
Jun
2016
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Como peixe n’água!

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E almoçar peixe acabado de chegar do mar da Nazaré? Há momentos que não há dinheiro que pague… Tantas saudades da minha terra! 

Restaurante Taberna D’Adélia! Top!

   

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17
Jun
2016
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Correr pela fresca!

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Hoje a corrida fez-se ao nascer do sol. Custa sair da cama a esta hora, mas depois sabe muito bem. Cabeça refrescada e o resto do dia vai certamente ser encarado com muito mais energia! #3porsemana

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16
Jun
2016
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Facebook e o combate ao suicídio

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O Facebook, a rede social mais famosa do mundo, lançou hoje uma ferramenta de apoio a pessoas com pensamentos suicidas ou que se maltratam a elas mesmas. A empresa de Mark Zuckerberg indicou que este novo método resultou de um trabalho de equipa com associações de saúde mental e especialistas na área de comportamentos suicidas.
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15
Jun
2016
4

As notas escolares

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Estou muito feliz pelas “notas” da minha pequenota! Muito mesmo! Mas há coisas nos testes que não percebo como se pode considerar errado… 😜😄

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10
Jun
2016
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Tinha tudo para isto…

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A vida nem sempre nos é grata, mas é com garra e determinação que temos de agarrar o que ela nos vai dando. Por isso, acreditem que pessoal e profissionalmente, neste momento tinha todos os argumentos aceitáveis para me refugiar na desculpa e não fazer nada. Mas não…

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10
Jun
2016
2

Um leitor na capa da Men’s Health

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Chamem ousadia, maluqueira, idiotice, o que quiserem, mas o ‘concurso’ que leva um leitor à capa da Men’s Health é algo de que me orgulho imenso. Afinal, são eles a razão de ser de qualquer meio de comunicação social. E ver o entusiasmo deles é fantástico. Como diretor da Men’s Health é este o momento mais justo de todos. Repito tenho imenso orgulho em ser a única revista de Portugal (e das poucas no mundo) sem receio de colocar um leitor na capa! #somosmensheath

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