27
Set
2016
3

Para ti…

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Para ti…
De que somos feitos? O que nos fizeram? Não devia ser assim? Dói. Não entendo porque foste. Espera. Sorri. Sê forte. Resiste. Não é a tua hora. Espera. Não me faças isso. Mulher de negro. Destemida. Mulher de luta. Trabalho árduo. Espera. Não me faças isso. O cansaço chegou. O sangue escoou. A mente parou. Ai que dói tanto. Espera. Não me faças isso. Coração de aço, partido. Não aguento mais. Rio de choro invisível. Será que faz sentido? Espera. Não me faças isso. Flashes de uma vida. Lembrar-me de ti desde que nasci. Lembrar-me de nós. Obrigado. Ai que dói tanto. Espera. Não me faças isso. Mãos do tempo. Rugas de tanto trabalho. Telefone não toques. Não quero essa notícia. Ainda não é o tempo. Não devia ser. “Eu quero é viver”. Disseste tanto. Mas os teus olhos já não eram os meus. Mesmo com a última gargalhada que me deste. Ai que dói tanto. Espera. Não me faças isso. Está quase. Estava quase. Mas é melhor. Dói aceitar isso. Não dá mais. O coração desistiu. Foi pequeno para a grande mulher que foste. Vai. Faz-me esse favor. Descansa agora. Nunca te esquecerei. Ai que dói tanto. Mas foi melhor.
Do teu querido neto,
Pedro Lucas
(Desculpem este desabafo, mas precisei de deixar escrito o aperto que senti na última noite ao lado da minha avó. Reflete o amor incondicional a uma das mulheres que mais ajudou a definir o ser humano que hoje sou)
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24
Set
2016
2

Mulheres fit? Hoje as leitoras foram as maiores

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Women’s Health Club by adidas… Hoje foi a prova das provas. Organizámos em conjunto com a adidas um dos eventos mais inspiradores dos últimos tempos em Portugal. Escrevo isto não pela quantidade de gente – o evento foi propositadamente limitado a cerca de 70 mulheres -, mas pela energia, alegria, amizade e inspiração que as leitoras da revista. Não tenho dúvidas de que elas jamais esquecerão esta manhã fit, eu sinto o mesmo…  Ver mais

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16
Set
2016
0

Acesso ao centro de precisão técnica 360S

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B

Não gosto de misturar assuntos e gostos.  Mas confesso que pareço uma criança quando me convidam para jogar futebol. Seja na relva, sintético, areia, pelado… Cresci a jogar futebol, como a maior parte dos homens portugueses. Hoje fui desafiado a testar as novas chuteiras adidas x16 e ace16 na caixa 360S do Sport Lisboa e Benfica.

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8
Set
2016
0

Um norte especial, treino e pessoas inspiradoras

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Hoje o dia fez-se a norte. Breve passagem pelo Porto rumo a Braga, onde nos esperavam dezenas de pessoas para assistir ao workshop de nutrição dado por Lilian Barros, seguido de um treino dado por Nuno Neves e uma conversa informal que tive com António Raminhos, sobre a sua mudança para a Men’s Health. Foi um dia em cheio em prol da promoção de um estilo de vida ativo e saudável, numa parceria entre a adidas e as revistas Men’s e Women’s Health.

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7
Set
2016
0

Amanhã estarei em Braga e conto contigo

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Amanhã em #braga! Amigos e leitores do norte, quero falar convosco e conhecer-vos um pouco melhor. Apareçam! 💪

Tomorrow we’ll talking about healthy style, smart choices, sports trends, inspiring people stories… and of course about Men’s Health values. I’d like to see you there ↩ #menshealthportugal #3porsemana #talk #adidas @adidasrunning @menshealthportugal

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7
Set
2016
0

Que tosco!!! Crossfit é para meninos? Basta ler…

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Este vídeo foi há cerca de um ano e meio. O primeiro que publiquei no meu blog. Marca também a primeira vez que entrei numa box de crossfit, neste caso a de Alvalade. Hoje ri-me do que vejo neste vídeo – Bruno Militão foste um “santo”, eu tinha tudo para ser um caso perdido. Mas vou recapitular…


Faço musculação desde os 15 anos
. Como qualquer teenager, noção de treino era quase nula. Naquela altura, o que importava era começar a ganhar músculo para chamar à atenção das miúdas. Levou-me a treinar de forma errada – ainda hoje estou a pagar por excessos de carga que usava só para levantar mais que o tipo que treinava ao lado. Mas foi este contato com a musculação, desde muito cedo, que também me levou a entrar neste “mundo”. Já nessa altura devorava as Muscle&Fitness que o Zé lá do ginásio na Nazaré tanto colecionava. Mandava-as vir dos EUA. Bons tempos: lembro-me de acabar cada treino e ele me preparar logo um batido de proteína sabor a morango. Mas voltemos ao crossfit…

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3
Set
2016
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TESTE aos novos Reebok Crossfit 6.0

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Hoje comecei a testar os novos sapatos de crossfit Reebok Nano 6.0. Na próxima semana, volto aos treinos com o master Bruno Militão e aí sim, o teste começa a sério! 😆 Já sei que vou levar ‘porrada’ por tantos dias de ausência da box. Mas vamos lá com toda a vontade!

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1
Set
2016
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O evento para elas!

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Women’s Health Club by adidas
O que é? Uma manhã fit só para as nossas leitoras com várias aulas ao ar livre e muita energia e boa disposição.
Quando? 24 de setembro.
Onde e a que horas? Em Lisboa, às 10h – divulgaremos brevemente o local exato.
Como participar? Vejam todas as regras do passatempo na revista deste mês e em http://www.womenshealth.pt/revista/artigo/wh-health-club-by-adidas.
Novidade? As 15 leitoras selecionadas GANHAM as novas sapatilhas adidas Pure Boost X e todo o equipamento fit para treinarem neste dia especial.

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