Um leitor na capa da Men’s Health

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Chamem ousadia, maluqueira, idiotice, o que quiserem, mas o ‘concurso’ que leva um leitor à capa da Men’s Health é algo de que me orgulho imenso. Afinal, são eles a razão de ser de qualquer meio de comunicação social. E ver o entusiasmo deles é fantástico. Como diretor da Men’s Health é este o momento mais justo de todos. Repito tenho imenso orgulho em ser a única revista de Portugal (e das poucas no mundo) sem receio de colocar um leitor na capa! #somosmensheath

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Corrida Vs imperiais

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Hoje apanhei os Correrlisboa junto ao Multidesportivo de Odivelas e lá me juntei no grupo dos 5:30/km. Entre passadas por entre as ruas da zona histórica, não há quem fique indiferente a um grupo tão grande a correr. Admiração e encorajamento por parte de uns e aquele ar de gozo de outros – sim, aqueles que estão sentados nas

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Corrida de Santo António

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Aqui estou eu na linha verde do Metro de Lisboa a escrever estas linhas, imediatamente após concluir os 10km da Corrida de Santo António. Exatamente uma semana após ter feito a Spartan Race de Madrid, tinha noção que esta prova seria mais fácil. E foi, claro. O percurso era bastante acessível – o percurso era praticamente plano. 3.ooo pessoas e um conceito diferente que terminou com a oferta de um manjerico em vez da medalha da praxe. 

Uma boa prova para bater tempos. A mim serviu de equilíbrio. Quantas vezes o desporto nos faz pensar literalmente na vida? Algumas! Hoje, correr foi praticamente um exercício de análise pessoal e, sobretudo, profissional. E foi positivo. O desporto tem destas coisas…

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Este leitor vai ser capa da Men’s Health

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Já cá estamos a treinar com os semifinalistas da capa Men’s Health! Há outra revista a pôr um leitor na capa?! Pois não! Mas não há nada mais justo que fazê-lo! Somos Men’s Health!!! 💪 #menshealthportugal #corpodoano2015 #coverconteste #casting
   
 

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Recuperação muscular

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Depois de ontem ter feito a Spartan Race em Madrid lado a lado com os crossfitters Bruno Militão e Juliana Braz – foram 15 km e mais de 20 obstáculos -, hoje sentiu a necessidade de recuperar com cerca de 6 km. Agora é alongar bem e descansar porque amanhã começa mais uma semana de #3porsemana! 

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João Paulo Rodrigues, o improvável

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João Paulo Rodrigues e a maior mudança de sempre para a Men’s Health. Eu tenho a perfeita noção da importância de estar na capa da Men’s Health. É um percurso que temos vindo a traçar e chegar aqui é um claro sinónimo de vitória. Aparecer nesta revista é o mesmo que dizer: sou um homem saudável, em forma, confiante e bem-sucedido. Ao longo destes anos, temos apresentado vários casos de mudança segundo os ideais da Men’s Health. Desde leitores a celebridades portuguesas, tem sido fantástico dar o exemplo e mostrar que todos, independentemente do tempo que têm, conseguem adotar um estilo de vida saudável, sem ter de ser reféns do ginásio e de dietas malucas. E é aqui que chego ao caso João Paulo Rodrigues.  Ver mais

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Spartan Race – a 18 dias

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Como vos disse ontem, aceitei o desafio de voltar a Madrid para correr na Reebok Spartan Race. A prova será já no dia 28 de Maio, logo tenho 18 dias para intensificar a preparação para ultrapassar os 12 km com mais de 21 obstáculos complicados.Hoje foi, então, dia de CrossFit. Fui à box gigante CrossFit Alvalade Oriente e levei com este treino:

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Vamos voltar aqui!

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Correr na Spartan Race, em Madrid, foi o primeiro desafio que aceitei e que assumi no dia de lançamento deste blog (aboutmen.menshealth.com.pt) faz este mês precisamente um ano. Na altura, aceitei sem me aperceber bem onde me iria meter. Mas enfrentei. Preparei-me com a ajuda fantástica do coach Bruno Militão. E lá fomos os dois a uma das corridas com obstáculos mais reconhecidas do mundo. Foi uma prova fantástica. Conseguimos. E, como se diz que devemos voltar sempre ao lugar em que já fomos felizes, este mês…

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