CrossFit – Treino 3
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Ainda não tinha conseguido publicar o treino da passada quinta-feira. Foi a semana de fecho da próxima edição da Men’s Health, seguida... Ver mais
3ª feira é dia de ginásio!
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3ª feira é dia de treino de ginásio, faz parte do desafio de treinar, pelo menos, três vezes por semana. Hoje o... Ver mais
CrossFit, (re)começar do zero!
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Na quinta-feira voltei oficialmente a entrar numa box, neste caso na CrossFit Alvalade. Um dia destes irei escrever-vos sobre os meus... Ver mais
Um país a mexer…
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Esta manhã estive a passear virtualmente para ver como estava a adesão dos portugueses ao #3porsemana. Na verdade, estou muito feliz por... Ver mais
E quando é a corrida a dar-nos energia?
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Depois do treino de ontem, eram poucos os centímetros do meu corpo que não mandavam vir comigo. Só lhes disse mentalmente: “Calma aí... Ver mais
O primeiro treino
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Ontem fiz o primeiro treino desde que lancei o desafio #3porsemana. Como sabem, a ideia é treinar sem obsessões por um “eu”... Ver mais
Treinar 3x por semana! Começa hoje!!!
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Por um país mais saudável. Treinar, pelo menos, três vezes por semana é o compromisso que assumo com quem me segue e,... Ver mais
Blog ABOUT MEN by Pedro Lucas – vídeo de apresentação!
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Este vídeo descreve na íntegra a mensagem que quero fazer passar com o blog About Men! Partilha
3 POR SEMANA – CrossFit
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#3PORSEMANA É um projeto por um estilo de vida saudável. Juntos vamos começar a treinar 3 vezes por semana, no mínimo. Veja em que... Ver mais
